科学健身一分钟|扁平足能愉快地跑步吗?
我们从人体力学和解剖的角度来简单分析一下扁平足对于跑步的影响。
跟着世界杯节奏!宏远队教练教你打篮球
我们邀请宏远队教练张堃、运动防护师洪楚水带领大家,跟随世界杯科学打球、花式玩球。
老年人游泳缓衰老?感觉妙不可言
详细介绍游泳与延缓衰老的密切联系。
“抱团”健身正流行
“找理由”不是什么好词,但对于健身锻炼来说,理由还是要找。
为什么健身反而导致体重增加?
近日,法国媒体“Médiste”报道称,英国《每日邮报》刊登的英国拉夫堡大学的一项研究表明,体育锻炼会导致一些人体重增加。
生命在于运动 坚持锻炼会有这些意外收获
运动有益身心健康,一起了解一下吧!
不论多忙 挤出时间也要运动
不论生活多忙,挤出一些时间锻炼总有好处。近日,英国《卫报》刊登了伦敦大学研究总结的一些方法,帮你充分利用时间运动。
减肥季 这些运动APP率先"动起来"
春天已经来了,夏天还会远吗?
健步走时间不要太长 心率控制好
<P>有一种锻炼,不是激烈对抗性运动,不受场地限制,且好处多,它就是健步走。</P>
春季多“敏感” 适度运动可预防
对于皮肤容易过敏的人群,春天就不那么美好了。