如果不是因为一张17年前的大学照片，老林可能还继续在肥胖的道路上沉沦。

　　17年前，刚进大学的老林还是“小鲜肉”一名，各种文体活动踊跃参加、样样出彩，如今再看当年的照片，也是青春洋溢、积极向上。但工作之后，即便从事的是体育相关工作，由于工作时间不规律，忽略了对自身身体状况的管理，老林还是胖了起来——身高1.81米的老林体重已经飙升到了180斤。尽管在老林的山东老家，“身高体重均180”是“山东大汉”的标配，但脂肪肝、高血脂等身体指标以及较之17年前照片越来越不堪入目的观感，还是让老林下了锻炼减肥的决心。

　　实际上，之前老林也曾尝试过减肥，比如跑步，但由于体重偏大，又缺少专业指导，膝盖受损，年轻时打篮球落下的陈旧脚踝伤也让他难以从事强度过大的体育锻炼活动，老林只能选择慢跑、游泳等有氧、低强度运动。好在和专业的健身教练沟通后，健身教练表示老林基础不错，降低体重，让身体指标恢复正常应该难度不大。老林自己也制定了2019年健身的小目标：减重10斤，向17年前的“小鲜肉”看齐！

　　没错，老林就是我自己。