运动后喝水 抽筋更疼
人们通常认为，运动后立即喝水可以防止抽筋。然而，澳大利亚埃迪斯科文大学的科研人员通过试验反驳了这一观点。
科学跑步不会伤关节
看到过“跑步伤膝盖”的说法而犹豫要不要跑步？
跑步时肚子疼 教你几招预防“岔气”
很多人在跑步过程中都遇到过肚子疼的情况，这其实就是俗称的“岔气了”。
如何获得跑步者快感？与运动强度、时间等有关
天气转暖，很多人开始了新一年的健身计划。
正确落脚、选对地面 跑步更轻松
很多跑步爱好者和刚开始接触跑步的人，常会困惑一个问题：如何落足才能跑得轻松？
中国田协：今年继续举办“奔跑中国”系列赛
中国田协发布了《关于2019“奔跑中国”马拉松系列赛的通知》。
2018年全国马拉松赛事超过1500场
近日，2018中国马拉松年度新闻发布会在厦门举行。
科学健身 局部锻炼不可指哪打哪
说到局部锻炼，对于很多人来说，似乎并不陌生。需要减肥的人，希望哪里胖就瘦哪里，需要增加肌肉的人，希望哪里强壮就增加哪里。
优化马拉松比赛环境 中国田协提出新举措
“我们将矢志不渝地用发展来解决发展中的问题，在公众对马拉松运动的关注和期待上升到历史新高度之际，只有直面问题、研究问题、解决问题，中国马拉松才能跑得更快、更远、更健康。”
连续跑步等耐力训练抗衰老效果最好
据美国《医学快报》报道，德国莱比锡大学和萨尔大学的研究者发现，与力量锻炼相比，耐力训练能更好地抵抗衰老。
