7月31日，东京奥运会进入第8个比赛日，将会决出21枚金牌。中国代表团在游泳、蹦床、举重、羽毛球等项目上都将向冠军发起冲击，而中国女排则将迎来第四场小组赛。
三连败的中国女排已无路可退，只有在最后两场小组赛中取得全胜，才有机会晋级八强。而中国女排在第四场小组赛中的对手是目前保持全胜的意大利队。
从前三场比赛的统计上可以看到，中国队在进攻效率和防守效率上都排在本届东京奥运会参赛队的末尾，朱婷的腕伤影响了她在场上的进攻效率，尽管她一直在苦苦坚持。郎平在上一场比赛结束后表示，本场比赛，朱婷有可能会休息。如果朱婷真的不上场，那么中国女排的年轻球员可以表现出怎样的水平呢？
在游泳赛场上一直带来惊喜的中国游泳队在4X100米男女混合泳也有机会冲击金牌，目前这个项目的世界纪录是由中国队保持的，已经有两金在手的新“蝶后”张雨霏将再一次出战。
在男子蹦床的比赛中，伦敦奥运会冠军董栋将会出场，这是他第四届奥运会，希望会有好的结果。
男子举重81公斤级、羽毛球男双项目上，中国队都有机会冲击金牌。而在田径赛场上，“亚洲飞人”苏炳添将在男子100米的预赛中亮相。
