2019韩国光州世锦赛14日进入第三个比赛日。中国选手辛鑫在公开水域女子10公里比赛中夺冠，成为中国游泳史上首位获得世锦赛公开水域游泳金牌的选手。中国跳水队则继续稳定发挥，包揽了当日跳水项目的两枚金牌。

　　当日率先进行的公开水域女子10公里决赛中，里约奥运第四名辛鑫前半程都坚持在领先集团，并在最后800米加速冲刺，以1小时54分47秒20夺冠，为中国游泳夺得历史上首枚世锦赛公开水域游泳金牌，并取得了东京奥运会的参赛资格。

　　夺冠后的辛鑫高呼“太高兴”。她说，“夺冠归功于我和教练赛前制定的战术。前半程轻松游，为最后冲刺准备。今天有能力夺金牌的选手有很多，我没有绝对的优势，这是我拼出来的冠军。希望东京奥运可以再创历史。”

　　晚间进行的女双十米台决赛中，15岁的小将张家齐携14岁的搭档卢为出色发挥，以345.24分摘金，帮助中国队实现世锦赛女双十米台十连冠。马来西亚组合和美国组合分别获得银牌和铜牌。

　　赛后，张家齐表示自己为夺冠感到激动，“感谢搭档，也感谢周领队的信任，让我参加这次比赛”。卢为则坦言在搭档和领队的鼓励下，自己越比越兴奋，紧张感消失了。“现在很享受成为世界冠军的感觉”。

　　当日还进行了男子1米板的金牌争夺。中国选手王宗源前三跳发挥不佳，排名一度跌至第七，但凭借后三跳的完美发挥，成功实现逆转，以440.25分夺冠。卫冕冠军、中国选手彭健峰在第二跳出现重大失误，凭借后几跳的正常发挥，最终摘得铜牌。

　　王宗源表示夺冠仿佛做梦一样。“昨晚紧张得睡不着，所以今天进入状态很慢。虽然出现失误，但我告诉自己只要不放弃就有机会。集训期间我很努力，很开心能夺冠。”

　　在花样游泳双人技术自选决赛中，奥运会和世锦赛银牌组合黄雪辰和孙文雁在水中共舞作品《博弈》，用优美的肢体语言再次摘银，俄罗斯组合夺金。

　　“世锦赛赛程很累，再次复出，我们也进行了大强度比赛的模拟训练，做了充分准备。”黄雪辰表示，“我们舞蹈的主题是博弈，其实就是和自己博弈。有了宝宝后，我成功复出并获得银牌，证明了自己。东京奥运我想继续向前冲。”

　　根据赛程，在15日的比赛中，中国名将、奥运冠军施廷懋将与搭档王涵出战女双三米板。本届世锦赛已获男双三米板金牌的奥运冠军曹缘也将再度出战，与奥运冠军陈艾森携手争夺男双十米台的金牌。